Korzyści płynące z picia wody
Najważniejsze korzyści, płynące z regularnego spożycia wody:
- woda dotlenia organizm, tym samym regulując jego temperaturę
- zapewnia dostarczenie do organizmu ważnych składników odżywczych, zwiększa ilość czerwonych krwinek i minimalizuje cholesterol
- pozytywnie oddziałuje na ból głowy i pleców
- poprawia koncentracje oraz zdolności umysłowe - niedobór nawet 2% wody może spowolnić proces uczenia się i spowodować problemy z koncentracją
- oczyszcza organizm od wszelkich toksyn
- pozytywnie wpływa na poprawę metabolizmu
- odchudza - woda nie zawiera kalorii, a nawet jedna szklanka wody przed posiłkiem spowoduje, że zostanie pobudzony w mózgu ośrodek sytości przez co będziemy jeść mniej
Jak widzimy, uzupełnienie diety o odpowiednia ilość wody jest ważnym czynnikiem w dążeniu do poprawy samopoczucia i zdrowia, natomiast warto zadbać o jej jakość: picie wody przefiltrowanej przez nowoczesne dystrybutory wody zapewnia utrzymanie sprawnego funkcjonowania całego organizmu.
- woda dotlenia organizm, tym samym regulując jego temperaturę
- zapewnia dostarczenie do organizmu ważnych składników odżywczych, zwiększa ilość czerwonych krwinek i minimalizuje cholesterol
- pozytywnie oddziałuje na ból głowy i pleców
- poprawia koncentracje oraz zdolności umysłowe - niedobór nawet 2% wody może spowolnić proces uczenia się i spowodować problemy z koncentracją
- oczyszcza organizm od wszelkich toksyn
- pozytywnie wpływa na poprawę metabolizmu
- odchudza - woda nie zawiera kalorii, a nawet jedna szklanka wody przed posiłkiem spowoduje, że zostanie pobudzony w mózgu ośrodek sytości przez co będziemy jeść mniej
Jak widzimy, uzupełnienie diety o odpowiednia ilość wody jest ważnym czynnikiem w dążeniu do poprawy samopoczucia i zdrowia, natomiast warto zadbać o jej jakość: picie wody przefiltrowanej przez nowoczesne dystrybutory wody zapewnia utrzymanie sprawnego funkcjonowania całego organizmu.
